Liebe Ruderinnen und Ruderer,

den Weisungen des DRV folgend findet aufgrund der Corona-Pandemie bis zum 20.04.2020 kein Ruderbetrieb und kein Idoortraining statt. Das Bootshaus ist für alle Aktivitäten geschlossen.

 Der Arbeitsdient am 18.04 findet nicht statt, leider können wir auch unsere Wanderfahrt über Fronleichnam nicht durchführen.

Der Vorstand wird sich nach Ostern wieder digtal treffen und das weitere Vorgehen und die anstehenden Termine besprechen. Ihr werdet wie gewohnt per E-Mail informiert, die Updates werden zeitnah auch auf FRGS Homepage veröffentlicht.

Bis dahin: bleibt gesund und kommt gut durch die Tage. Hoffentlich bis bald!

Schön war es! Neben dem Alltagsrudern und Tagesfahrten auf dem Main gab es viele Sonderveranstaltungen rund um den Rudersport – besonders sportlich: Staffelrudern in Hamburg und die Challenge im Rudererdorf, eher gemütlich die Wanderfahrten im Münsterland und auf dem Main sowie das  gesellige Sommerfest. Zwei Ruderkurse und viele neue Mitglieder – herzlich willkommen und viel Spaß bei unserem tollen Sport! 

Mit der Zeitumstellung trat der Winterplan wieder in Kraft: 

• Montags: Ruderbecken
• Mittwochs: Kraftraum und Sauna
• Donnerstags: Yoga 
• Sonntags: Rudern um 10 Uhr beim passenden Wetter (Bestätigung über WhatsApp) 

08.12.2019

Ein der Highlights des Ruderjahres - Nikolasurudern mit Flammlachs - fand am 8.12.2019 statt. Trotz Wind und Wetter fanden viele FRGSler, deren Freunde und Familie sowie einigw Ruderfreunde aus Kiel den Weg ins Bootshaus. Erst das Nikolausrudern, wie es sich gehört mit Weihnachtsmützen, anschließend das Flammlachs am offenen Feuer zubereitet, Glühwein und viele andere Köstlichkeiten - es war ein schöner Tag!

01.01.2020

Frohes neues Jahr!

Beim traditionellen Neujahrrudern trafen sich acht FRGSler, um die ersten Kilometer beim schönsten Sonnenschein zu rudern und um das neue Jahr mit einem Gläschen Sekt auf dem Main zu begrüßen. Als Belohnung gab es ein einen kleinen Imbiss im Bootshaus  - ein toller Start in das neue Ruderjahr 2020! 

Auch in diesem Jahr bietet die FRGS einen Ruderkurs an!

Die Anmeldung zum Kurs ist ab sofort möglich. Bitte lesen Sie diese Seite aufmerksam bis zum Ende.

Infos zum Ruderkurs

Rudern ist ein idealer Sport für alle, die Spaß an einem sehr gesunden und fairen Mannschaftssport im Rahmen eines langfristigen Vereinslebens haben. Bewegung des ganzen Körpers an der frischen Luft, bei (fast) jedem Wetter, sehr verletzungsarm, sehr gesund, Kraft und Ausdauer fördernd, ein kameradschaftlicher Mannschaftssport, ganzjährig durchführbar, bis ins hohe Alter. Voraussetzungen sind körperliche Fitness, Schwimmkenntnisse und eine belastbare Grundkonstitution.

Zum Erlernen dieses großartigen Sports bieten wir auch 2020 wieder einen Ruderkurs an. Der Kurs wird in vier Doppelstunden unter der Leitung erfahrener Ruderer durchgeführt. Der Stil des Kurses ist sehr praxisorientiert, sofort sitzt man im Boot und mit jeder Stunde werden die unternommenen Fahrten länger.